Làm sao phân biệt tinh dầu thật giả
Tinh dầu được ví như là nhựa sống của cây, vì vậy đã mang sức sống, năng lượng tinh khiết nhất của dược thảo từ thiên nhiên và mạnh hơn 50 -100 lần các loại dược thảo sấy khô (thảo mộc). Hầu hết các loại tinh dầu đều trong, ngoại trừ vài loại tinh dầu như dầu cây hoắc hương, dầu cam, sả chanh thì đều có màu vàng hoặc hổ phách.
Làm sao phân biệt tinh dầu thật giả |
Lợi ích từ tinh dầu
Tinh dầu được chưng cất từ hoa, lá cây, thân cây, vỏ cây
và rễ cây. Từ xưa tinh dầu đã được sử dụng vào nhiều mục đích khác nhau. Tinh dầu
dùng để ngửi, xoa bóp, đốt cây gỗ thơm trong nhà, xông… Hương thơm từ tinh dầu
có thể giúp giảm stress, chữa chứng mất ngủ, dễ tiêu hóa, tái tạo năng lượng,
làm đẹp cơ thể, tránh các chứng bệnh về thời tiết.
Tinh dầu có thể được khuếch tán vào không khí để làm sạch
và khử độc không khí một cách tự nhiên. Sự khuếch tán của các loại dầu có thể
làm giảm số lượng các tác nhân gây bệnh trong không khí, giúp chúng ta có một bầu
không khí ít vi trùng hơn. Ngoài ra, các loại tinh dầu có thể giúp cơ thể cải
thiện cách thức đáp ứng lại với các tác nhân gây bệnh mà chúng ta gặp phải.
Tinh dầu có thể được sử dụng để làm giảm hiện tượng viêm,
có thể dùng để gây tê tại chổ, giảm co thắt, và tạo một cảm giác mát lạnh hoặc ấm
nóng tuỳ thuộc vào loại dầu được chọn.
Phụ nữ sắp sinh xưa hay tắm trong bồn tắm hoa oải hương
(hoặc tinh dầu hoa cúc, kinh giới ngọt, gỗ đàn hương…) để giảm các cơn co thắt,
giúp sinh nở thuận lợi. Có nhiều loại tinh dầu, với hàng trăm hương thơm và tác
dụng gián tiếp, trực tiếp khác nhau đến sức khỏe, qua đường hô hấp, qua da
(massage, xông hơi) vào cơ thể.
Cẩn thận kẻo mắc bệnh từ tinh dầu giá rẻ
Trên thị trường có nhiều loại tinh dầu giá rẻ, thường là
hương liệu tổng hợp của Trung Quốc, Thái Lan, dùng lâu dài sẽ có hại cho sức khỏe.
Qua tìm hiểu ở phố Hàng Buồm (Hoàn Kiếm, Hà Nội) loại tinh dầu hương liệu thường
đựng trong những can nhựa chỉ có tên mùi, không có hướng dẫn sử dụng, giá khoảng
400.000đồng/lít. Các tư thương mua về chế vào các lọ thủy tinh nhỏ bán từ
20.000 – 25.000 đồng/lọ 5ml. Trong khi giá tinh dầu xịn tương đối cao: 299.000
– 599.000 đồng/lọ 10-15ml.
Các nhà khoa học cho rằng, một số chất trong tạo mùi thơm
có độc tính đối với cơ thể, như toluen, aceton, focmaldehit… vì có thể gây ung
thư, dị tật bẩm sinh, vô sinh, gây tổn thương hệ thần kinh. Những sản phẩm có
mùi càng thơm, hương lưu lâu lại càng có nhiều hóa chất.
Những ai không nên sử dụng tinh dầu
Những người dị ứng mùi thơm khi tiếp xúc với một hóa chất
có mùi sẽ bị nhức đầu, buồn nôn, mệt mỏi, thậm chí kích động, mất định hướng, rối
loạn hoạt động cơ, tích tụ, cũng bị các chứng bệnh về hô hấp, hen suyễn thứ
phát…
Dùng tinh dầu hợp lý sẽ rất tốt, nhưng nếu lạm dụng sẽ
gây khó chịu cho cơ thể. Theo các chuyên gia, một loại tinh dầu không dùng quá
3 tuần, tránh dùng hàng ngày để da không bị phụ thuộc, giảm hiệu quả. Nếu dùng
tinh dầu hỗn hợp có thể dùng liên tiếp trong 3 tháng nhưng không nên dùng quá 6
tháng.
Những người có vết thương hở không nên bôi tinh dầu. Người
có làn da nhạy cảm, dễ bị viêm, dị ứng… tránh dùng tinh dầu đinh hương, gừng,
khuynh diệp, cam, tiêu đen, bạc hà.
Những người bị bệnh huyết áp cao không nên dùng tinh dầu
khuynh diệp, hương thảo, cỏ xạ hương, cây bài. Những người bị huyết áp thấp thì
tránh dùng tinh dầu oải hương, kinh giới ô, ngọc lan tây.
Nếu người đã từng và đang bị động kinh, thần kinh, thận cần
tránh xa tinh dầu khuynh diệp, tiểu hồi, hương thảo, lá xô thơm, cây bách, hạt
tiêu đen, cây thông, cây thìa là.
Người có vấn đề về tuyến tiền liệt tránh dùng tinh dầu
melissa, thông… Những người mắc bệnh tăng nhãn áp nên tránh dùng tinh dầu
melissa…
Phụ nữ có thai giai đoạn đầu không nên dùng bất cứ loại
tinh dầu nào. Giai đoạn sau muốn dùng cần có sự chỉ định hoặc tư vấn của bác sĩ
và pha chế thật loãng.
Tốt nhất trước khi dùng loại tinh dầu nào cũng nên hỏi ý
kiến của chuyên gia.
cách sử dụng tinh dầu tại nhà
Hương ngọc lan, bạc hà, sả, chanh, gừng có thể là lựa chọn
tốt nhất cho người mới sử dụng tinh dầu vì ít bị làm giả và khó làm giống mùi
hương. Lần đầu tiên dùng loại tinh dầu nào cũng nên thử bôi vào vùng da nhạy cảm,
sau 24 giờ không bị kích ứng hãy dùng.
Đối với tinh dầu để tắm làm đẹp toàn thân, cần chọn mùi
hương hoa thảo mộc, cho 3-8 giọt vào bồn nước rồi ngâm 10 phút để tinh dầu phát
huy tác dụng.
Nếu chỉ thoa da, sau khi tắm nhỏ 1-2 giọt tinh dầu vào
lòng bàn tay, thoa khắp người (không lau khô tay và người trước khi thoa để
tinh dầu thẩm thấu tốt hơn). Hoặc chấm chút tinh dầu thoa vùng cổ, ngực, mang
tai…là đủ thơm tho, thư thái. Nếu ngửi chỉ cần nhỏ một giọt tinh dầu vào khăn
tay để đầu giường hoặc gối để có giấc ngủ ngon.
Nếu xịt phòng hãy pha 20 giọt tinh dầu với 150ml nước rồi
đổ vào chai xịt, phun khắp phòng. Nếu phòng có lọ hoa khô thì nhỏ thêm 1-2 giọt
nữa để mùi thơm lưu lại lâu hơn. Loại đèn xông hương tỏa nhiệt vừa làm thơm ấm
căn phòng, vừa trang trí đẹp, giá vừa phải, dễ sử dụng, nhất là những ngày mưa
lạnh. Chỉ cần cắm điện, cho chút nước vào đĩa, nhỏ 4-5 giọt tinh dầu vào là
hương thơm lan tỏa rất dễ chịu.
Nếu dùng trong massage bạn cần pha loãng tinh dầu, tỉ lệ
10-15 giọt tinh dầu nguyên chất với 30ml dầu dẫn xuất (như dầu nền, dầu
massage, kem dưỡng không mùi). Tinh dầu mơ, ôliu thích hợp cho da thường. Tinh
dầu lô hội, dầu dừa tốt với da khô. Những người có da nhờn nên chọn tinh dầu hạt
nho hoặc dùng Johnson’s baby oil dẫn xuất với tỉ lệ trên.
Nếu xông hơi, nhỏ vài giọt tinh dầu vào bát nước sôi, ghé
sát mặt vào bát nước hoặc trùm khăn lên đầu để hơi nước nóng phả vào mặt, hít
thở tới khi nước nguội thì rửa mặt luôn (không dùng kèm sữa rửa mặt). Nếu dưỡng
tóc, sau khi gội đầu xong, bạn xoa vài giọt tinh dầu lên tóc còn ẩm để giúp tóc
không bị xơ và hư tổn. Nếu ngâm chân, bạn cần nhỏ 5-7 giọt tinh dầu (trà,
chanh, bạc hà, bách diệp) vào 1/4 chậu nước ấm, ngâm 10 phút.
Đăng ký:
Đăng Nhận xét
(
Atom
)
0 nhận xét :